ANTES DE SALIR A LA MONTAÑA

El artículo que sigue se centra en los aspectos que debemos tener en cuenta antes de realizar cualquier actividad en la montaña.
En primer lugar debemos reunir la información que nos sea necesaria para poder realizar la actividad, ya sea una actividad de senderismo, BTT, escalada, barranquismo, espeleología, … como pueden ser una guía de senderismo, ruta de BTT, croquis de las vías de escalada, topografía de la cueva, … debemos prestar atención a la dificultad de la actividad elegida y nunca subestimarla, pues una de las causas más comunes en los accidentes en estas actividades es que las personas que realizaban la actividad en cuestión creyeron que estaban sobradamente capacitados pero en realidad poseían un nivel bastante inferior al de la actividad realizada. (Para saber si tienes el nivel suficiente para realizar una actividad, plantéate que debes tener los recursos suficientes como para solucionar las situaciones de peligro que se puedan producir. Que nunca te haya pasado algo no garantiza que no te pueda pasar en el futuro.)

En segundo lugar debes llevar en tu equipo un pequeño botiquín con al menos: calmantes para el dolor (tipo aspirina o similar) una manta térmica, glucosa, y un par de vendas compresivas. También deberías llevar un teléfono móvil. (en caso de accidente llama al 112)
Si sales solo, debes comunicar a alguien la actividad que vas a realizar y el tiempo que calculas que puede costarte realizarla (al calculo añade siempre 1h aproximadamente para posibles imprevistos).

Consulta el parte meteorológico siempre antes de salir. Existen multitud de páginas en internet sobre meteorología. Os recomiendo una: www.aemet.es
Lleva cartografía de la zona en la que vayas a realizar tu actividad, sobre todo si es la primera vez que visitas la zona. Puedes adquirir planos en librerías especializadas. También puedes consultar e imprimir cartografía en internet. Una dirección útil es: www.sigpac.com

En tu equipo lleva siempre al menos 1 litro de agua, algo de comida, ropa de abrigo (incluso en verano no está de mas llevar un cortavientos por que en zonas de montaña el tiempo puede empeorar rápidamente), calzado adecuado, la documentación y algo de dinero.
Ten en cuenta que la velocidad del grupo se reduce al ritmo del más lento del grupo y con la dificultad sucede lo mismo. Ten en cuenta el nivel de la persona menos preparada o al final de la ruta lo que para unos ha sido una actividad divertida y emocionante para “los otros” ha sido una “experiencia” que no olvidarán en mucho tiempo. No tener en cuenta el nivel de tus compañeros es el mejor modo de acabar especializándote en actividades en solitario, porque puedes conseguir que, con el tiempo, nadie quiera acompañarte.

Si crees que no tienes los conocimientos suficientes sobre una actividad en concreto, realiza actividades con gente que tenga más nivel que tu (con el tiempo aprenderás a diferenciar a los experimentados de los “listillos”) y no está de más realizar cursos específicos de los que organizan entidades como la federaciones de montana o empresas de guías de montaña.

Xevi